《97豆奶豆浆视频：健康美味的自制豆奶教程》

准备材料：

1. 黄豆 200克

2. 水 1000毫升

步骤一：浸泡豆子

将黄豆洗净后，放入容器中，加入足够的水浸泡约8-12小时，使豆子充分吸水。

步骤二：磨碎豆子

将浸泡好的豆子放入豆浆机中，添加适量清水，启动机器进行磨豆，直到豆子完全磨碎。

步骤三：过滤煮沸

用纱布或豆浆袋过滤磨好的豆浆，去除渣滓，将豆浆倒入锅中煮沸，搅拌均匀。

步骤四：调味

根据个人口味可以加入少量糖或蜂蜜，也可以加入一点盐来提升豆奶的味道。

步骤五：降温

将煮好的豆奶倒入容器中，晾凉后放入冰箱冷藏，等待豆奶冷却后即可饮用。

小贴士：

1. 可以根据自己的喜好度调整糖和盐的用量。

2. 煮豆奶时要不断搅拌，以免煮沸时溢出。

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